โครงการหลวง ถั่วเหลืองผิวดำ แพ็ค 400 กรัม
ถั่วเหลืองผิวดำ แพ็ค 400 กรัม
นิยมนำมาคั่วกรอบหรือต้มทานคู่กับสลัด หรือทำเป็นนมถั่วเหลืองทั้งร้อนและเย็นตามชอบ ถั่วเหลืองผิวดำมีความหวานมากกว่าถั่วอื่นๆ
วิธีปรุง
1. นำไปแช่ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมง
2. เอาน้ำที่แช่ออก
3. เติมน้ำ 3 ถ้วย และเกลือ 1/2 ช้อนชา
4. ต้มให้เดือด จากนั้นต้มต่อด้วยไฟอ่อน 30 นาที หรือจนถั่วนิ่ม
ประโยชน์
ถั่วเหลืองผิวดำมีโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างการสูง ทำให้อิ่มท้อง เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร หรือเหนื่อยง่าย
#Royalproject #โครงการหลวง #สินค้าโครงการหลวง
#ถั่วเหลืองผิวดำ #ถั่วเหลือง #ถั่ว #ธัญพืช